心理抑郁是怎么回事

发布日期:2017-03-12 09:35:37 作者:成都心理咨询收费标准

  我们都知道心情不好其实是让整个人都变得颓废没有激情,但是我们依然无法阻止出现抑郁的心情和情绪。对于抑郁,大多数人其实也是知之甚少,没有什么太多这方面的知识,导致了在患上抑郁障碍的时候越来越抑郁,最后出现一些极端的情绪。那么,对于抑郁其实我们也应该有深入的认识,至少应该努力让自己摆脱抑郁,也可以找个心理咨询师咨询。>>>文字太多,跳过阅读直接点击在线咨询

  【抑郁症的躯体症状】

  抑郁障碍主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主,多数病例还存在各种躯体症状。>>>疑似症状,立即拨打电话咨询028-61643434

  (1)抑郁心境:基本特点是情绪低落,苦恼忧伤,兴趣索然。感到悲观绝望,痛苦难熬,有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪,昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。

  (2)思维迟缓:思维联想过程受抑制,反应迟钝,自觉脑子不转了,表现为主动性言语减少,语速明显减慢,思维问题费力。无用感和无价值感,觉得活着无意义,有悲观厌世和自杀打算,有自责自罪,认为活着成为累赘,犯了大罪,在躯体不适基础上出现疑病观念,认为自己患了不治之症。

  (3)意志活动减退:主动性活动明显减少,生活被动,不愿参加外界和平素感兴趣的活动,常独处。生活懒散,发展为不语不动,可达木僵程度。>>>我有以上症状怎么办?马上点击咨询疏导方法!

  心理疏导是根据心理疾病患病者在疏导的不同阶段给予患病者不同的心理疏导,以帮助患病者调整情绪,从而摆脱负面情绪对疾病疏导的不当干预。>>>该方法适合自己吗?根据症状问心理咨询师

  【心理疏导流程】

  1、通过引导,达到宣泄疏导的目的。心理疏导需求是引导受访者表达痛苦,吐露心声。该环境必须在保密、宽松的环境,尽可能的开放式的引导,使患病者得到宣泄。

  2、让受访者了解病情。一个心理疾病患病者,一先需要的是宣泄,第二个需要的就是了解病情。在让患病者了解病情的同时,明白配合疏导是可以康复的。从而扫除许多外围的心理压力,使疏导疏导效果显着的提高。>>>做心理咨询多少钱?费用贵吗?

  3、提高患病者的认知,进行认知疏导。从心理的角度看,心理疾病的深层问题是患病者的病理性认知模式,这种认知模式就像一副有色眼镜,它导致了患病者的感知错误,促使其情感及行为异常。当然也间接影响到自主神经、内分泌、免疫等系统的生理生化功能,形成心身恶性循环。由此可见,改变这种认知模式是心理疏导的核心。成都圣安医院心理咨询师将在疏导的不同阶段给患病者相应的引导,渐渐改变患病者不当的认知模式,从而给患病者疏导塑造良好的情绪环境,有利于患病者高效接受疏导,在短的时期内获得恢复。

  温馨提示:心理抑郁并不可怕,保持健康的心态最重要。如果您现在还有什么疑问敬请点击在线咨询,或者拨打我们的免费咨询热线:028-61643434