酒精依赖患病者应注意哪些饮食习惯?

发布日期:2016-12-19 10:42:08 作者:成都心理咨询收费标准

   随着社会的发展人们的生活质量得到了很大的提高,但与此同时也带来了很多问题其中饮酒过度就是一个重要的危害,每年因为酒驾发生的事故在逐年上升,那么这些人为什么会那么喜欢喝酒,从而患上酒精依赖症,那么对于饮酒者来说他们该注意哪些呢?

  酒精依赖患病者应注意哪些饮食习惯?
 
  1、忌空腹喝酒:饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。认定:常见的酒精肝的表现
 
  2、多喝白开水:喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时好加冰块。
 
  3、忌豪饮:喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。
 
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  4、多吃绿叶蔬菜:喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
 
  5、吃豆制品:喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
 
  6、要喝碳酸饮料:喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
 
  7、补充维生素:估计饮酒多时,提前服用维生素B族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量。
 
 
  这些方法只是可以大程度的避免酒精对肝脏的损伤,但是如果长期大量的酗酒仅仅靠这些方法还是不行的,长期喝酒的人一定要养成定期检查身体的习惯,有疾病争取才发现、早诊断。
 

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  【温馨提示】酒精依赖症是完全可以康复的,所以无论作为患病者自身,还是患病者家属,当我们发现自己或身边的亲人患病者酒精依赖症后,一定要及时主动的到正规医疗机构接受专业化的诊断。为了方便患病者活家属能够进一步的对酒精依赖症了解,我院特开通24小时咨询热线:028-61643434。祝您家人早日恢复!